《サイクルツイスタースリム》によるトレーニングでは、ウォーキングやステップ運動に比べカロリー消費量は飛躍的に増加します。既製サイクルマシーンのように足だけのペダル運動だけでなく、腕を使うローイング（ボート漕ぎ）動作が加わることで、下半身と上半身のバランスのよい運動ができるからです。
さらに注目したいのが、ローイング動作の際に生

じる腰のツイストです。この動きにより普段、姿勢の保持には使われるが、運動にほとんど使用されない腰部、腹部の筋肉を効果的に使用でき、鍛えることができるのです。また軽い負荷で大腰筋を中心とした下半身の筋肉を鍛えられ、メタボリック症候群、生活習慣病、さらには、つまずきや転倒が問題になっている高齢者にも無理なく健康的なエクササイズが可能となります。

軽くて騒音の少ない最新設計、直系460mmのエアーフライホイールと抵抗ベルトを搭載。精妙な回転トルクで踏み込みはスムーズ、屋外用自転車に乗っているようなペダリング（回転負荷）で運動ができます。

モニターは運動の速度、走行距離、運動時間、カロリー消費量を自動表示（運動に連動した自動(on/offスイッチ）。スキャン機能付きコンピューター搭載で計画的な運動が可能です。

負荷は、スイスイ漕げる「弱」から「強」まで無段階調節が可能なので、体力に合わせたトレーニングができます。